자위팁 - 남성 여성 자위하는법과 남자 여자 자위기구 사용법과 관리방

자위는 개인의 성적 만족을 위하여 자신을 흥분시키거나 즐겁게 하기 위해 신체의 민감한 부위를 자극하는 행위로, 남성과 여성 모두에게 다양한 방법과 테크닉이 존재합니다. 남성의 경우 손을 활용하여 음경을 자극하는 가장 흔한 방법부터 양손을 이용해 더 섬세하게 진행하는 방식이 있습니다. 여성이 자위하는법은 여러 가지로 다양하며, 여성의 성감대가 어디에 위치하는지에 따라 다르게 접근할 수 있습니다.

남성의 자위 방법과 테크닉

남성의 자위는 일반적으로 손을 이용한 방법이 가장 흔합니다. 손가락을 사용하여 음경의 발기를 유도한 후 피스톤 운동을 반복하며 오르가슴에 도달하는 방식이 일반적입니다. 자위할 때는 다양한 기술을 사용할 수 있으며, 각각의 원하는 자극을 찾는 것이 중요합니다.

예를 들어, 손가락을 둥글게 오므려 음경을 감싸고 위아래로 움직이거나, 음경을 골반 방향으로 기울이며 천천히 자극하는 것이 효과적입니다. 긴장된 상태에 맞춰 속도를 조절하는 것도 오르가슴 도달에 도움을 줄 수 있습니다.

또한, 자위 시 시각적 자극을 추가하기 위해 포르노 영상을 보거나 성적 상상력을 발휘하는 방법도 고려할 수 있습니다. 이런 방법은 성적 흥분을 더하고 자위의 쾌감을 극대화하는 데 기여합니다.

여성의 자위 방법과 테크닉

여성의 자위 방은 여러 가지로 다양하며, 여성의 성감대가 어디에 위치하는지에 따라 다르게 접근할 수 있습니다. 일반적으로 클리토리스를 자극하는 것이 가장 효과적이며, 이는 손가락이나 자극기기를 사용하여 이루어질 수 있습니다. 클리토리스를 살짝 비빈다거나 눌러주는 방식으로 자극할 수 있습니다.

여성은 또한 전체적인 몸의 긴장을 풀기 위해 먼저 마사지나 온욕을 시도할 수 있으며, 그런 후 자위를 시도하면 더 좋습니다. 자위 중에는 속도를 조절하거나 자극의 형태를 변경하는 것도 도움이 됩니다.

이와 함께, 상상력을 발휘하거나 성적 판타지를 마음속에서 그려보는 것도 자위의 쾌감을 높이는 좋은 방법입니다. 이러한 다양한 방법들을 통해 각 개인의 성적 쾌감을 극대화할 수 있습니다.

여성 자위에 대한 접근법 중에서, 링거 호흡법과 같은 특별한 호흡 기법을 활용하는 방법도 있습니다. 이 방식은 긴장을 풀고 성적 흥분 상태를 높이는 데 효과적입니다. 자위 시 오르가슴을 더욱 깊게 느끼기 위해서는 본인의 심호흡을 조절하는 것이 중요합니다. 따라서, 느린 복식 호흡을 통해 신체의 감각을 집중하고 더 큰 쾌감을 가져올 수 있습니다.

또한, 다양한 자위 기구를 사용하여 클리토리스를 자극하는 것도 좋은 방법입니다. 진동기나 기타 장난감은 자극을 다양화하여 새로운 쾌감을 줄 수 있습니다. 여러 가지 속도와 강도로 사용해보면서 자신에게 가장 잘 맞는 자극을 찾는 것이 좋습니다.

마지막으로, 선택적인 바디 오일을 활용해 자극을 부드럽게 할 수 있습니다. 마사지 오일이나 윤활제를 사용하여 피부 감촉을 더욱 쾌적하게 하며, 손이나 자극기구의 움직임이 더 부드럽고 쾌감 있게 느껴지도록 할 수 있습니다. 이는 자위의 전반적인 경험을 향상시키는 데 많은 도움이 됩니다.

남성에게 자위는 금기시되는 주제가 아닙니다. 적어도 우리는 그렇게 믿게 됩니다. 아마도 12살 때 자위를 시작한 방식은 십 대 시절, 대학 시절, 심지어 그 이후에도 계속되었을 것입니다. 그리고 아마도 여전히 정확히 같은 기술을 사용하고 있을 것입니다.

왜? 아무도 당신에게 다르게 하는 방법을 가르쳐 주거나 설명해 주지 않았기 때문입니다. 만약 당신이 자위가 쉬운 일이라고 믿게 되었다면, 당신은 부분적으로만 옳습니다. 왜냐하면 상상력이 풍부한 많은 사람들이 우리가 당신과 공유하고 싶은 자기 만족 기술을 고안해 냈기 때문입니다.

자신을 즐겁게 하는 데 "정상적인" 빈도는 없다는 것을 명심하세요. 정자는 신체가 끊임없이 생산하기 때문에 "사라질" 수 없으므로 원하는 만큼 자주 만질 수 있습니다. 가장 나쁜 일은 과도하게 하면 아플 수 있다는 것입니다(신체의 모든 근육과 마찬가지로 팔굽혀펴기를 100번 하면 팔이 아플 것입니다).

건강한 남성의 연령대, 예를 들어 고등학생이나 대학생 중에도 어떤 사람은 하루에 여러 번, 어떤 사람은 하루에 한 번, 어떤 사람은 일주일에 한두 번만, 심지어 그보다도 적게 하는 사람도 있습니다.

어떤 남자들은 자위를 하지 않습니다. 자위할 필요가 없거나, 어떤 이유에서든 자위 욕구를 억제할 방법(과 이유)을 찾았기 때문입니다. 하지만 젊은 남자가 성욕을 억제하고 때때로 자기애에 빠지지 않는 것은 매우 어려울 것이고, 그렇게 하는 데는 아무런 해가 없습니다.

많은 사람들에게는 일반적으로 연인과의 성관계를 개선하기 위해 시간과 노력을 기울이는 것보다 자위하는 것이 더 쉽고 빠르고 효과적이라는 점에 유의해야 합니다. 자위는 파트너와의 건강한 성생활을 대체해서는 안 됩니다. 두 분 모두 상호 이익이 되는 관계에 대한 보상을 받을 것입니다. 연구에 따르면 화학적(호르몬적)으로 자위는 파트너와 성관계를 갖는 것보다 모든 성적 욕구를 충족시키는 데 400배나 덜 효과적입니다.

하지만 저킹은 확실히 남녀 모두에게 인기 있고 즐거운 오락거리이므로 자신과 신체에 대해 즐기고 배우는 최적의 방법입니다. 그러니 "친구"를 잡고 몇 가지 새로운 기술을 시도하고 핸드 레슬링을 마스터하세요.

일부 기술은 당신에게 미친 짓처럼 보일 수 있지만, 당신이 혼자 있고 흥분했을 때 그 자유 시간을 활용하는 좋은 방법입니다. 올바른 지식이 있다면, 당신은 완전히 잊을 수 없는 쾌락을 경험할 수 있습니다. 물론, 파트너와 섹시한 시간을 공유할 때 이러한 아이디어와 기술 중 일부를 무시하지 마십시오.

시작하기 위한 자위팁 및 기술

자위전 사전준비

누군가가 당신의 사적인 세션을 방해할 가능성이 없는 적절한 시간과 공간을 선택하세요. 사전 준비에는 나중에 필요할 수건이나 물티슈를 준비하는 것이 포함됩니다. 시각적 보조 자료, 즉 포르노 영화, 잡지 또는 스토리를 좋아한다면 가까이 두세요. 하지만 당장 필요하지는 않을 겁니다.

당신의 몸을 사랑하고 알아보세요

이제 우리는 그것을 정리하고 방해가 되지 않게 되었고, 처음부터 시작해 봅시다. 이 단계에서는 시각 보조 도구 사용을 없애려고 노력하세요. 나중에 다시 사용할 수 있습니다.

대신 다른 감각으로 전환하고 단순히 시각적 보조 도구가 되세요. 알몸을 살펴보세요. 얼굴을 오랫동안 열심히 바라보고, 살짝 아래로 바라보세요. 발까지.

처음으로 당신을 보는 것을 상상해보세요. 부끄러워하지 마세요. 혼자 시간을 갖고 진짜 솔로 쇼를 즐겨보세요. 모든 각도에서 자신을 바라보고, 무릎을 꿇을 때, 구부릴 때, 앉을 때 또는 움직일 때 몸이 어떻게 보이는지 확인하세요.

어깨 너머로 당신의 등의 곡선과 엉덩이 모양을 살펴보세요. 특히 구체적인 것에 주의를 기울이세요. 당신을 독특하고, 다르고, 특별하게 만드는 것에 특히 집중하세요. 이것들은 여성들이 당신이 알몸인 것을 볼 때 성적으로 흥분시키는 작은 것들입니다.

시행착오

긴장을 풀고 마음속의 시각적 이미지를 즐기세요. 아직 페니스를 만지지 마세요. 정액이 페니스에 한 방울 나타나면 마사지를 받을 준비가 되었다는 것을 알게 될 겁니다. 즉, 뇌의 자극이 당신의 각성에 작용하기 시작했다는 뜻입니다.

자신을 만지세요.

새로운 에로틱 존을 발견하고 , 오래된 존을 확인하고 시작하세요. 하지만 매우 천천히 그리고 부드럽게 자위를 시작하세요. 파트너와 포플레이를 즐기는 것처럼 처음에는 속도를 늦추세요. 그리고 미지의 영역으로 조금 방황하는 것을 두려워하지 마세요. 실험하는 것이 핵심입니다.

슬라이딩

정액이 남근에 나타나면 손가락으로 부은 남근 전체를 부드럽게 문지릅니다. 그동안 황홀한 마음 속에서 재생되는 영상을 계속 즐기세요. 남근에 수분이 있으면 매우 편안해지고 손가락이 더 매끄럽게 미끄러질 수 있습니다. 매우 천천히, 손가락으로만 마사지하고 손바닥 전체로 마사지하지 마세요.

이 기술을 사용하면 항상 높은 수준의 흥분을 느낄 수 있으며, 오르가즘은 말 그대로 말려 올라가 예상치 못한 것처럼 올 것입니다. 강도를 더욱 높이려면 다리를 침대에서 약간 들어올릴 수 있습니다. 몇 인치 또는 올바른 각도로 들어올리면 됩니다. 복부 근육의 긴장이 증가하면 오르가즘의 긴장감이 더 강해집니다.

위치 변경

앉아 있거나, 방 안을 걷거나, 서 있는 것을 시도해 보세요. 남자가 서서 스스로 놀 때, 그의 심혈관계는 더 활기차고, 이는 확실히 경험에 영향을 미칩니다.

이런 종류의 기술에서는 시각적 자료를 사용하는 것이 권장되므로 포르노를 챙기세요. 집에서 가장 큰 거울을 찾아서 그 앞에 서세요.

눈을 응시하고, 몸을 지켜보고, 물론 대부분의 액션이 일어나는 부분에 주의를 기울이세요. 오르가즘 전 상태에 도달하면 다리, 특히 허벅지에 긴장감을 느낄 것입니다.

절정에 도달하기 직전에는 강렬한 마사지를 멈추고 붓은 샤프트를 손바닥에 쥐기만 하면 됩니다. 이때는 전립선의 가벼운 오르가즘 경련을 느낄 때입니다.

이렇게 하면 오르가즘 전 액체가 활성화됩니다. 방출된 후 더 진한 정액이 짜내져 더 심각한 오르가즘 경련이 발생합니다. 이 기술을 제대로 수행하면 더블 오르가즘을 경험할 수 있습니다. 완전히 놀라운 것을 발견할 수도 있습니다.

새로운 기술을 시도해보세요

당신은 정말로 당신 자신의 터치와 당신이 하는 일에 대해 생각합니까? 아니면 당신의 생각은 화면에 있는 것 또는 당신의 머릿속에서 재생되는 장면에만 집중되어 있습니까? 물론 상상력은 항상 자기 발견에 큰 역할을 하지만, 당신은 또한 게임 전체에 감정을 통합해야 합니다.

우리는 더 느린 속도로 계속하지만 압력을 높입니다. 가장 농축된 윤활제를 약간 넣고 끝을 잘 적셔줍니다. 이제 두 손을 사용합니다. 한 손으로 페니스의 뿌리를 단단히 잡고 엄지로 끝을 잡고 마사지합니다.

이것은 천천히 그리고 강하게 해야 하지만 거칠게 해서는 안 되며, 항상 음경의 꼭대기에 있는 구멍은 피해야 합니다. 평소의 꾸준한 위아래 움직임은 피하고 새로운 것을 시도해 보세요. 손가락을 뿌리 방향으로 벌리고 손바닥으로 음경 전체를 위로 당기거나 마사지하면서 고전적인 움직임에 작은 비틀기를 더하세요.

그것은 의무가 아니다

믿으실지 말지, 대부분 남자들은 완전한 오르가즘을 거의 경험하지 못합니다. 그리고 자위를 하면서 도달하는 오르가즘은 보통 빠르고 깨끗할 뿐입니다.

섹스는 결코 ''아무 이유 없이'', ''그냥 극복하기 위해'' 행해져서는 안 된다는 것을 기억하세요. 하지만 해야 할 일은 당신의 몸과 욕망을 더 깊은 차원에서 알아가는 것입니다.

오르가즘에 접근할 때(희망적으로 천천히 창의적으로), 엄지와 검지손가락을 음낭 주위에 원을 그리며 원하는 만큼 꽉 쥐세요. 이렇게 하면 오르가즘 , 즉 정자 방출이 지연되고 즐거움이 극대화됩니다. 당신은 거기의 주인이고, 서두를 필요가 없습니다.

그럼, 요약해 봅시다. 평소의 용품을 버리고(적어도 가끔은), 자세를 바꾸고, 속도를 늦추고, 새로운 기술을 시도하고, 두 손과 온몸을 사용하고, 새로운 장난감과 윤활제를 사용하고, 그리고 – 즐기세요. 아니면 자신을 넘어서서. 아니면 자신과 함께. 오, 그냥 즐기세요!

보너스 기술

남자들은 태초부터 핸드잡을 좋아했고, 많은 사람들이 경험을 향상시키기 위한 복잡한 전략을 고안해냈습니다. 기본적이고 가장 많이 사용되는 핸드잡 기술( 주먹을 흔들고 엄지와 검지손가락을 꽉 쥐는 것)에 대해 더 이상 논의하지 않고, 이제는 모두가 이것에 대해 잘 알고 있다는 데 의심의 여지가 없으므로, 좀 더 "고급"한 자위 기술도 살펴보는 것이 좋습니다.

익명을 요구한 영국의 성 치료사는 자신의 관찰 결과를 책 '남성 자위의 기술'에 수록했는데, 남성 자위에는 200가지 이상의 다양한 기술이 있으며 그 중 가장 인기 있는 기술과 좀 더 대담한 기술을 아래에 나열했습니다.

주먹

이 익숙한 기술에서는, 야구 배트를 잡듯이 손가락을 페니스 가운데에 감고 위아래로 당기기만 하면 됩니다. 이렇게 하면 손과 페니스 사이에 많은 접촉이 생기고, 접촉이 많을수록 쾌감도 커집니다.

이 기술은 특히 당신의 성기가 크다면 효과적이지만, 만약 당신의 성기가 주먹보다 훨씬 길지 않다면 이 기술을 충분히 즐길 수 없으므로 다른 기술이 더 효과적일 수 있습니다.

손목에 대한 추력

이 자기 만족 방법은 손목과 손을 동시에 사용합니다. 손과 손목에 윤활유를 바릅니다. 손가락을 고환 쪽으로 향하게 하고, 페니스의 앞면을 잡습니다. 침대나 바닥에 무릎을 꿇고 페니스를 손에 쥐고 손목에 대어 팁의 아랫부분으로 밀었을 때 손목에 닿도록 합니다.

마사지

고환은 종종 생략되지만, 이 기술을 사용하면 이 민감하고 관능적인 부위에서 쾌감을 극대화할 수 있습니다.

페니스를 윤활합니다. 등을 대고 누워서 검지손가락을 페니스 끝에서 고환까지 움직이기 시작합니다. 다른 손도 고환 위로 부드럽게 미끄러지고 검지손가락과 엄지로 페니스를 마사지할 수 있습니다. 즐거움이 너무 빨리 끝나지 않도록 하고 조금 더 재미있게 놀아보세요.

뮤즈

편안한 자세로 앉아서, 두 손을 하나씩 쥐고, 페니스의 뿌리에서 끝까지 위로 잡아당기세요. 여분의 피부가 있다면(즉, 할례를 받지 않은 경우), 페니스의 머리 위로 피부를 잡아당길 수도 있습니다. 필요에 따라 천천히 또는 원하는 만큼 빨리 반복하세요.

세 손가락

이 방법은 페니스가 작을 때 좋습니다. 글을 쓸 때 펜을 잡는 것처럼 샤프트를 잡으면 됩니다. 이 자세는 최대의 제어력과 최대의 움직임의 자유를 제공합니다.

다섯 손가락

이 기술에서는 손과 주먹이 음경과 각도를 이루며, 음경 목 위에 네 손가락이 있고 대각선 아래에 엄지가 있습니다. 이렇게 하면 음경과 접촉할 때 손가락을 더 잘 제어할 수 있으며 음경이 그렇게 크지 않더라도 볼에서 끝까지 전체 길이를 따라 손을 움직일 수 있습니다.

뒤틀린 손

이번에는 오른쪽이 아닌 왼쪽에서 페니스를 잡으세요(오른손잡이라면). 이렇게 하려면 엄지손가락을 아래로 하여 손목을 돌리세요. 페니스를 살짝 옆으로 당겨야 할 수도 있습니다. 처음에는 이상하게 느껴질 수 있지만, 평소의 루틴에 주스를 더하는 데는 좋습니다.

콘돔

콘돔이 필요하고, 콘돔의 내부는 윤활제로 채워야 하며, 그런 다음 자기애적 느낌에 빠져들 수 있습니다. 이 기술의 가장 큰 장점은 작업이 끝난 후 다음 30분 동안 방을 청소할 필요가 없다는 것입니다.

아쿠아맨

샤워를 시작하고, 그런 다음 제트를 페니스 끝으로 향하게 합니다. 플라스틱 샤워 액세서리를 제거하고 "날카로운" 제트를 허용하는 것이 좋지만, 그렇게 하기 전에 먼저 손에 물의 강도와 열을 확인하십시오.

손질

엄지를 아래로 돌려 손가락과 엄지를 반쯤 벌린 주먹 모양으로 합칩니다. 그런 다음 손에 약간의 윤활제를 바르면 페니스도 코팅할 수 있습니다.

"터널"에 밀어 넣고 실제 여성 생식기 안에 있는 것이 어떤 느낌인지 상상해보세요. 전문가들은 손을 테이블 위에 놓으면 주먹으로 사랑을 나누는 것과 같기 때문에 경험이 더 좋다고 말합니다.

공의 그릇

이 똑같이 흥미로운 이름의 자극적인 기술은 실제로 매우 간단합니다. 한 손으로 고환을 꽉 쥐고 손을 샤프트 위아래로 당깁니다.

마법의 반지

자위 의식에 새로운 아이템 하나만 추가하면, 당신은 정신을 날려버릴 경험을 하게 될 것입니다. 진동 페니스 링을 구입하고 섹스 라이프에 완전히 새로운 차원을 선사하세요. 이 기기가 생성하는 진동과 손의 움직임이 결합되어 확실한 오르가즘을 선사합니다.

타월

수건을 먼저 미지근한 물에 적신 다음 페니스 위로 문지릅니다. 고환은 이 기술을 구현하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 따라서 우회하지 말고 몇 번 쓰다듬어 주세요.

뜨겁고 차갑다

평소에 핸드레슬링을 하는 곳 옆에 잘게 썬 얼음 그릇을 놓으세요. 사정이 임박했을 때, 한 손으로 얼음을 잡고 끝까지 자위를 계속하세요. 이 기술은 온도의 혼합과 더불어 신체의 모든 부위에 놀라운 오르가즘을 유발합니다.

바나나

이 기술은 약간 기괴하게 들리지만, 바나나는 누구나 필요할 때 이용할 수 있는 섹시하고 이용 가능한 장난감입니다. 그러니 먼저 껍질의 윗부분에 작은 틈을 만들고 바나나의 안쪽을 제거하세요. 페니스 위로 껍질을 밀어 넣고 부드러운 마찰로 즐기세요.

큼직한

이것은 마치 테니스 공을 위에 올려놓고 치는 것처럼 두 손바닥 사이에서 페니스를 펄럭이는 것으로 강화된 표준 기술입니다. 이 방법에서는 가끔씩 배를 가볍게 때리는 것도 권장됩니다.

베게질

여러 자기애 기술에는 베개가 포함되는데, 가장 유명한 것은 베개로 샤프트를 자신의 배에 문지르는 것입니다. 린넨의 종류는 선호도에 따라 달라질 수 있으며, 일부 목격자는 시트와 베개의 조합이 꽤 좋다고 말합니다.

대부분 여성은 질로 오르가즘을 느끼지 못합니다 . 맞습니다. 보통 오르가즘은 클리토리스를 자극하여 일어납니다. 여성의 클리토리스를 구강 이나 손으로 자극하는 방법을 알 만큼 숙련된 사람이 많지만, 질은 조금 더 복잡합니다. 그럼에도 불구하고 오르가즘은 당신을 강하고 자신감 있게 느끼게 하며, 페로몬을 내보내 이성을 끌어들입니다.

자위행위든 파트너와의 성관계든, 오르가즘을 어떻게 느끼는지에 대한 답은 올바른 위치에 있을 수 있습니다. 대부분 여성은 그것을 얻기 위해 클리토리스 자극이 필요합니다.

음핵 오르가즘은 추가 용품이 필요한 질 오르가즘보다 훨씬 쉽게 달성할 수 있습니다. 참고로 음핵은 질 바로 위에 위치한 큐티클로 덮인 작은 돌기이며 촉감에 매우 민감합니다.

일부 여성(대부분 젊은 여성)은 솔로 비행이 자신에게 매력적이지 않다고 말하며, 심지어 다소 고통스럽고 불쾌한 느낌을 준다고 말합니다. 건강한 여성의 경우 이러한 불편함의 원인은 대부분의 경우 클리토리스에 직접적이고 거칠게 접근하는 것입니다.

클리토리스 후드는 거칠고 불편함을 방지하기 위해 존재합니다. 열린 클리토리스에 직접 접근하면 문자 그대로 '신경이 곤두서' 편안할 것이라고 기대하지 마십시오. 클리토리스를 부드럽게 문지르면 매우 빠르게 편안함을 느낄 수 있습니다.

많은 여성들이 클리토리스 주변과 위를 문지르는 것이 더 편안하다고 인정했으므로, 모든 옵션을 시도해 보세요. 어떤 여성은 앉아서 하는 것이 더 좋고, 어떤 여성은 등을 대고 누워 있는 것이 더 좋으며, 어떤 여성은 엎드려 눕는 것이 자위에 더 좋다고 생각합니다.

어느 것이 최적인지 말하기는 어렵습니다. 말했듯이 사람들은 여전히 이런 세부 정보를 공유하는 것을 꺼리기 때문에, 당신에게 달려 있습니다. 부드럽게 하고 나중에 클리토리스가 부풀어 오르고 그것을 요구하면, 당신은 자신을 풀어주고 압력과 움직임의 속도를 높일 수 있습니다.

그렇다면 정확히 어떻게 해야 할까요? 아래에 최고의 팁, 트릭, 기술을 모아봤습니다. 우선, '잘못된' 유형의 오르가즘은 없다는 점을 지적해야겠습니다 .

안심하다

이것이 만족을 얻는 열쇠입니다. 스트레스를 받고 생각이 다른 데 있을 때 목표를 달성할 가능성은 희박합니다. 하지만 긴장을 풀고 감각을 흘려보내면 여러 번의 오르가즘을 경험하는 방법을 쉽게 발견할 수 있습니다 . 그저 긴장을 풀기 위해서라면, 자위를 통해 성적 쾌감을 더 가까이서 더 쉽게 얻을 수 있습니다. 왜냐하면 자신의 몸에 집중하기 때문입니다.

여성의 31%는 이 과정을 완료하는 데 약 20분이 걸렸다고 인정했는데, 이는 완전히 편안해야 한다는 것을 의미합니다. 이것이 바로 대부분 여성이 집에 혼자 있는 동안 이를 하는 이유입니다 . 휴대전화를 끄고, 문을 닫고, 신체를 탐험하기 시작하세요. 파트너와 함께라면 적응해야 하기 때문에 더 어려울 수 있지만, 이것이 바로 이것을 일상으로 만들어야 하는 이유입니다.

애무하다

파트너가 함께 있다면 전희를 빼먹지 말고 구체적으로 설명하세요. 사실 전희는 여성에게 매우 중요합니다. 어둠 속에서 긴 키스를 하는 것도 흥미진진할 수 있지만, 스토리 전반에 손과 터치를 포함시키면 훨씬 더 흥미진진하고, 에로틱 마사지가 얼마나 좋은지에 대해 이야기하는 것은 불필요합니다.

혼자서 워밍업하기

사랑하는 여인들이여, 왜 안 되겠어요. 당신과 당신의 파트너가 단순히 같은 수준의 흥분을 느끼지 못하는 때가 있습니다.

그가 섹스에 더 열의를 가지고 있고 그의 정욕이 당신보다 우세하다는 것을 알아차리면, 예의 바르게 행동하고 스스로를 놀려서 분위기를 만드세요. 셀프 쾌락은 이를 위한 좋은 방법입니다.

당신의 선을 찾으세요

여성의 90%가 침실의 사생활 속에서 몸을 탐험하는데, 이는 자기애를 위해 적절한 분위기가 필요하다는 것을 의미합니다. 가장 먼저 알아내야 할 것은 무엇이 당신을 흥분시키는가입니다. 어떤 여성에게는 침대에 누워 몸을 만지는 것으로 충분하지만, 다른 여성에게는 완벽한 자극제가 바디 로션, 좋아하는 노래 또는 다리 사이에 끼운 구겨진 담요입니다.

당신의 상상력을 사용해야 합니다

자위행위가 최근에 시작되었거나 이전에 그것에 대해 이야기할 사람이 없었다면 상상력이 남성과 여성 모두에게 큰 역할을 한다는 것을 알아야 합니다. 다양한 상황을 상상하는 것은, 그 중 일부는 실제로는 좋아하지 않거나 시도하지 않을 수도 있지만, 완전히 정상적인 일입니다.

지배하고 싶거나 지배당하고 싶은 욕망은 상상과 실천에서 모두 완전히 정상적인 현상입니다. 모든 브레이크를 제거하고, 백일몽을 꾸고, 어디서 무엇을 하고 싶은지 상상하세요. 규칙은 없습니다.

윤활하다

마사지와 마찬가지로 윤활하면 훨씬 부드럽고 미묘합니다. 시작할 준비가 되면 손가락을 핥는 것으로 시작하세요. 클리토리스 자극 전에 손가락을 핥으면 아마도 자기 만족을 통해 구강 섹스의 느낌에 가장 가까워질 것입니다.

모든 사람은 처음에는 약간의 윤활이 필요하므로 가장 자연스러운 윤활제를 사용해 보세요. 계속하세요... 계속하기 전에 손가락을 최대한 젖고 미끄럽게 유지하세요. 클리토리스 자극 전에 손가락 끝을 핥으면 오르가즘의 속도와 힘에 큰 차이가 생긴다는 것을 알게 될 것입니다.

추가적인 도움이 필요하다면, 물에서 오일 기반까지 다양한 종류의 상점에서 판매하는 윤활제가 있으며, 어떤 것이 가장 효과적인지 알아내는 것은 당신에게 달려 있습니다. 손바닥에 약간 바르고 친밀한 부위 전체를 코팅한 다음 무엇이 당신을 가장 흥분시키는지 살펴보세요.

다른 알몸을 보세요

화면상의 섹스 장면은 남성만을 위한 것이 아닙니다. 많은 여성은 포르노를 진정으로 즐기고 알몸과 성교 행위에 흥분하는 시각적 페르소나이므로 열정을 불러일으킬 영화나 에로틱한 사진을 준비하는 것을 두려워하지 마십시오.

게임을 처음 접하더라도 자신에게 가장 잘 맞는 것을 금방 찾을 수 있을 것입니다. 우선, 눈을 감고 섹스 소리를 들어보세요. 그러면 충분히 깨어날 수 있지만, 때로는 조금 더 시각적인 자극이 필요합니다(음란 잡지와 여성 사이트). 또한, 이 게임을 처음 접하고 기분이 좋지 않다면 포르노는 방 안에 있는 유일한 오 내추럴한 사람이 아니라는 느낌을 주는 좋은 방법입니다.

그냥 거기 누워있지 마세요

대부분 여성은 등을 대고 누워서 선교사 스타일로 하는 것이 혼자만의 시간을 즐기는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 장난감을 사용할 때 가장 편리한 방법일 뿐만 아니라, 누워서 쾌락에 소리지르는 것도 정말 쉽죠, 그렇지 않나요?

하지만 당신은 때때로 상황을 바꿔야 합니다. 무릎을 꿇고(" 도기 스타일 ") 그 자세로 자신을 만져보세요. 믿든 말든, 이 자세에는 매우 원초적이고 매우 자극적인 것이 있습니다.

보너스로, 당신과 당신의 남자가 그것을 할 때 클리토리스 자극을 주는 것은 좋은 연습입니다. 당신의 상상력이 약간의 자극으로 얼마나 많은 것을 할 수 있는지 놀랍습니다. 바닥, 계단, 의자 등 당신의 필요와 환상에 맞는 곳에서 시도해 보세요.

욕조에서 시도해보세요

일부 여성은 접촉이 명백히 금지된 환경에서 자라났기 때문에 욕조에서만 오르가즘을 경험했고, 이는 확실히 완전한 만족을 얻는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

따뜻함에 몸을 담그고 서두르지 마세요. 욕조 바닥을 데울 만큼 물을 욕조에 붓습니다. 따뜻하고 젖은 몸을 쓰다듬고 각 부분을 철저히 만지세요. 아직 다리를 벌리지 마세요.

이렇게 하면 혼자일지라도 더 큰 안정감과 프라이버시를 얻을 수 있습니다. 손을 빼내어 클리토리스와 질로 향하게 하세요.

물속에서 젖은 질보다 더 달콤한 것은 거의 없습니다. 손가락으로 원을 그리며 클리토리스를 윤활합니다. 등을 대고 누워 다리를 벌리고 다리 사이로 탭 제트를 보냅니다. 손을 사용하여 가능한 한 많은 퍼시를 물 제트에 노출시킵니다.

욕조 바닥에 수건이나 패드를 깔고 쉽게 움직일 수 있습니다. 상황이 허락한다면, 네 발로 서서 물이 항문을 자극하게 하고, 스스로 수동으로 도울 수 있습니다.

샤워 중에 시도해보세요

이 모든 것이 샤워에서, 다소 변형된, 그리고 어떤 사람들은 더 흥미로운 상황에서 가능합니다. 모두가 계속 언급하는 놀라운 분리형 샤워헤드를 알고 계십니까? 그것은 당신의 가장 큰 성적 쾌락 중 하나가 될 수 있습니다.

권장되는 온도 설정으로 물을 조절하세요. 샤워헤드를 제거하고 클리토리스에 닿을 수 있는 곳에 두세요. 물이 여성적인 부분을 쓰다듬게 하세요. 샤워 거리를 바꾸면 자극에 분명한 효과가 있음을 알 수 있을 것입니다.

물론, 샤워를 하는 동안에는 항상 물의 온도를 이용할 수 있습니다. 일반적인 온도를 사용하는 대신, 물을 클리토리스에 대고 시원하게 하면 어떤 엇갈린 반응이 있는지 보실 수 있을 겁니다.

일반적으로, 서서 하는 섹스는 혈액이 신체를 순환하는 방식 때문에 더욱 즐겁습니다. 샤워실 벽에 기대어 다리를 접고 허벅지를 꽉 쥐고 클리토리스를 윤활하면 극도의 쾌감을 얻을 수 있습니다.

장난감은 어른을 위한 것도 있다

또 다른 뜨거운 팁은 장난감을 시도하는 것입니다. 손가락은 좋지만, 진동기와 딜도는 쾌감 게임을 레벨업시킬 수 있습니다.

그리고 누가 혼자 있어야 한다고 했나요? 충분히 편안해지면 파트너와 함께 연습할 수도 있습니다.

그 사람이 지켜보게 하세요

이렇게 하면 그에게 작지만 놀라운 시각적 자극을 줄 뿐만 아니라, 그는 당신을 더 잘 만지는 법도 배울 것입니다.

여자들은 그저 즐겁게 놀고 싶어해요

혁신적이 되고 "착한 여자" 역할은 잊어버리세요. 거울을 보며 더욱 흥분되는 자신을 생각해 본 적이 있나요?

온라인에서 즐거운 시간을 보내고 뜨거운 인터넷 대화에서 낯선 사람과 놀아보세요. 성적 생각과 욕망을 교환하고, 대담하게, 육즙이 가득한 단어를 사용하고 마지막 도덕적 브레이크를 밟으세요!

자신을 강요하지 마세요

자위를 하고 아무 데도 가지 않는 것 같다면, 두려워하지 마세요. 가끔은 너무 스트레스를 받고, 가끔은 적절한 자극을 찾을 수 없습니다.

평소 집에서 하는 섹스에서 오르가즘에 도달하지 못한다면 무리하게 하지 않는 것이 중요합니다. 무리하게 하면 좌절감을 느끼고 다음에 오르가즘에 도달하기 어렵게 만들 수 있습니다.

두 손을 사용하세요!

마지막으로, 가장 좋은 조언은 두 손을 모두 사용하는 것입니다. 한 손이 당신의 사적인 정원에서 즐겁게 놀고 있는 동안, 다른 손은 탐험하고 있습니다.

가슴을 움켜쥐고 젖꼭지를 꽉 쥐어 성적 쾌감을 더하세요. 아름다운 관능에 굴복하세요.

보너스 기술

어린 시절 습관

일부 여성들은 어린 시절에 베개나 테디베어를 문지르며 클리토리스를 자극하여 오르가즘을 경험했다고 주장합니다. 일부 소녀들은 '그 멋진' 느낌을 경험하기 위해 다리를 꼬았습니다.

어떤 사람들에게는 자전거 안장이나 꽉 끼는 청바지 한 벌이면 충분했습니다. 이런 오래된 인기 상품 중 아직도 효과가 있다면 도전해 보세요.

근육 긴장을 통한 음핵 자극

근육 긴장과 결합된 직접적인 생식기 문지르기는 사춘기와 성인 초기에 대부분 여성들이 실천해 왔습니다. 근육을 긴장시키고 숨을 참으면 음핵 자극이 더욱 역동적으로 변해 마침내 폭발적인 오르가즘을 경험하게 됩니다.

이 방법은 빠르고 거의 알아차리지 못하며 소리가 나지 않기 때문에 많은 여성들이 잡히지 않는 쉬운 방법이었기 때문에 이를 하며 자랐습니다. 소수의 여성은 클리토리스를 직접 자극하지 않고 근육을 긴장시키는 것만으로 이 오르가즘을 느낄 수 있습니다.

편안한 오르가즘

이 오르가즘은 달성하기 어렵습니다. 어떤 여성에게는 생식기 자극 후에 발생하지만, 앞서 언급한 방법처럼 근육 긴장 없이 발생합니다.

이 유형의 만족은 파트너와 함께 달성하기 가장 쉽고 부드러운 움직임, 근육 이완 및 심호흡이 특징입니다. 이 기술은 탄트라 규칙에 따라 사랑을 나누는 것을 포함합니다.

멀티 오르가즘

이 오르가즘은 위의 모든 것을 섞은 것이기 때문에 인기가 많습니다. 어떤 종류의 섹스 토이, 진동기 또는 클리토리스 자극기를 조합에 추가할 수 있습니다.

손으로 쾌감을 얻는 법을 터득한 여성은 자위를 새로운 차원으로 끌어올리고 진동기를 사용해 볼 수 있습니다. 제공되는 상품은 풍부하며, 이를 연습해 본 사람들은 더 높은 속도 설정이 있는 기기를 추천합니다.

천천히 가다가 가속하세요

손가락 끝을 사용하여 클리토리스 후드에 부드럽고 느린 원을 그리세요. 클리토리스로 다양한 것을 시도하세요. 손가락을 위아래로 움직여 질 안팎으로 밀어 넣으세요. 클리토리스를 좌우로 움직이거나 두 손가락 사이에 살짝 꼬집어 보세요.

다양한 속도와 다양한 양의 압력을 사용하세요. 속도를 높이고, 낮추고, 다시 높이면 놀라운 오르가즘 폭발이 일어납니다!

지스팟(G-스팟)을 찾아라

당신의 몸은 당신에게 좋아하는 것과 싫어하는 것을 말해줄 것입니다. 만약 당신이 무언가를 좋아하지 않는다면, 다른 것으로 넘어가세요. 정말 간단합니다. 당신이 통제하고 있으므로, 모든 것이 당신의 쾌락을 중심으로 돌기 때문에 항상 새로운 아이디어를 생각해낼 수 있습니다.

예를 들어, 섹스 중에 음경 삽입을 시뮬레이션하기 위해 손가락 (또는 두 개 또는 세 개)을 질에 밀어 넣을 수 있습니다. 손가락을 부드럽게 맞대고 방광을 향한 질벽을 누릅니다. 약 2~3인치 정도면 약간 날고 있는 것처럼 느껴질 것입니다.

그게 당신의 G-스팟입니다. 그 지점을 위아래로 문지르고 자극하면, 당신은 전에 없던 오르가즘을 느낄 것입니다.

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